Reseña de "Desaprender la migraña" de Arturo Goicoechea
Sinopsis
Un 15% de la población mundial padece migraña. Los expertos afirman que es una enfermedad cerebral genética, irreversible, y de origen no suficientemente aclarado. Para aliviar el sufrimiento y la invalidez, proponen llevar una vida ordenada, identificar y evitar los desencadenantes y ponerse en manos de un neurólogo, que prescribirá calmantes y, en ocasiones, un tratamiento preventivo.
El neurólogo Arturo Goicoechea expone una hipótesis novedosa y contrapuesta, basada en investigaciones en Neurociencia y Biología: la migraña no se transmite por los genes, sino que es la consecuencia del aprendizaje del Sistema Neuroinmune. Y si se aprende, se puede desaprender. No es una terapia alternativa, sino una alternativa a las terapias. Muchos padecientes de migraña y otros dolores crónicos se han beneficiado ya de este enfoque.
El autor anima a conocer la propuesta de Know pain, no pain, que es biológicamente correcta -y políticamente incorrecta-: entender el dolor pone en camino de librarse de él. No es necesariamente fácil de aplicar, pero es simple: la migraña y otros dolores crónicos ocurren en un organismo completamente sano que el propio organismo protege de forma descabellada.
Diez años más tarde, tras el éxito de «Migraña, una pesadilla cerebral», este nuevo libro pretende ser guión y apoyo práctico para el afrontamiento de la migraña, acompañando al lector en los adelantos y éxitos sobre el dolor y el malestar y animando a continuar, en los reveses y complicaciones del camino. Es posible deconstruir, desaprender la migraña, y en ello se empeña este libro.
Biografía del autor
Arturo
Goicoechea Uriarte Neurólogo. Nacido en Mondragón, Guipúzcoa, en 1946. Jefe del
Servicio de Neurología en el Hospital Santiago de Vitoria (Álava), España,
hasta 2011, en la actualidad jubilado. Permanece activo como enseñante y
divulgador de la aplicación de la Neurociencia al ámbito de la Neurología,
especialmente referida a la migraña y al dolor crónico sin daño, impartiendo
cursos y charlas y, desde hace una decena larga de años, a través de su blog. A
todo ello se puede acceder en: arturogoicoechea.com. Libros publicados:
Jaqueca, 2004. Depresión y dolor, 2006. Cerebro y dolor (Esquemas en dolor neuropático),
2008. Migraña, una pesadilla cerebral, 2009.
Opinión personal
Este libro llamó poderosamente mi
atención, no por la portada desde luego, sino por el tema que trataba. Sufro de
migrañas desde hace años y pensé que por echarle un vistazo no pasaba nada. Así
que me embarqué en él.
Cuando empecé a leer esta
historia de Montse, la alumna perfecta, me vi totalmente reflejada en ella.
Excepto que lo mío, que yo sepa, no ha sido hereditario. Nadie de mi familia la
sufre y soy yo la que vive con los -triptan desde hace años. Sé lo que es estar desesperada porque la
medicación no hace efecto y estar a medio gas porque te deja atontada. Y como
no, pruebas todo lo que se te pasa por delante. A mí me está yendo muy bien la
osteopatía craneal, pero no me las ha quitado del todo en los años que llevo
porque esto no se cura. Sin embargo sí que se lleva mejor. Al igual que me he
planteado lo del piercing montones de veces, hacer yoga y demás remedios
alternativos.
AVISO IMPORTANTE: A PARTIR DEL SIGUIENTE PÁRRAFO CONTIENE SPOILERS.
Nunca había oído hablar de este
doctor y decidí leer su hipótesis. Porque ante todo esto es una hipótesis, no
esperéis encontrar el remedio definitivo, por mucho que es lo que vende. Él
indica que: <<La migraña no es una enfermedad cerebral de origen
genético. No hay misterio en su entraña y puede desactivarse. La migraña se
aprende>>. Bien, en mi caso sé que genético no es, pero eso de que la
haya aprendido y de que todo sea tan fácil como decirse a sí misma y hablar con
la migraña: <<No sucede nada. Falsa alarma>>. Vamos, que resulta
que tengo migraña porque quiero. El dolor es algo psicológico y yo decidí hace
muchos años tener este error y tener migraña en consecuencia. Que las pastillas
o algunos otros métodos alternativos ayuden es todo psicológico.
He leído los comentarios de otras
personas a posteriori y hay gente que está muy contenta porque le ha reducido
el dolor o incluso alegan que se lo ha quitado, pero también hay otros muchos
que indican la indignación ante este libro y sus teorías. Yo puedo decir que
entiendo a los que están a favor de estas teorías porque todos nos agarramos a
un clavo ardiendo cuando tenemos migraña pero soy más partidario de los que este
libro no les va a servir de mucha ayuda y piensa que algunas de las cosas que
se exponen son una soberana tontería.
No considero que haya perdido el
tiempo con este libro, porque todos los que tenemos migrañas sabemos que con
tal de dar con algo que nos la mejore hacemos lo que haga falta, pero tampoco
creo que me vaya a resolver mucho esta lectura. Porque muchas de las cosas que
propone como no tomar la pastilla, decirle a tu cabeza que realmente no duele…
ya las he probado durante años y no me han funcionado. Siguen molestándome los
cambios de tiempo, de estación, la menstruación… Pero por si acaso, en la
próxima me sentaré a hablar con mi cerebro a ver si me hace caso.
Lo que más gracia me ha hecho es
la comparación de la migraña con la alergia. Los alérgicos también lo son
porque quieren.
Muchas de las cosas que se
proponen para desaprender la migraña las hago ya en mi vida diaria. Es decir,
te dice que no te encierres en una habitación a oscuras. Yo me temo, que eso no
puedo hacerlo. Tengo tirar adelante, mantener el tipo como aquí dicen, ir a
trabajar y hacer cosas aunque me lloren los ojos (normalmente solo uno, el
derecho). Hasta he salido a cenar, escuchado música o visto una película, pero
nada se disfruta de la misma manera que cuando estás bien y a veces el simple
hecho de hacer alguna de estas cosas es una auténtica tortura.
A todos los que, como yo, sufrís
migrañas mucho ánimo.
